Compte tenu de leur très haute teneur nutritionnelle, les micropousses s’intègrent facilement dans votre alimentation en les ajoutant simplement à tous vos plats. Vous n’avez pas besoin de beaucoup d’obtenir les avantages qu’ils offrent.
Voici quelques idées sur la façon d’incorporer des micro-verts dans votre alimentation.
Mélangez les micropousses avec votre salade préférée.
Garnissez votre toast à l’avocat d’une pincée de micropousses.
Garnir une omelette ou une frittata avec des micropousses.
Ajoutez des micropousses à un sandwich ou un hamburger.
Utilisez des micropousses comme la roquette comme garniture pour votre pizza ou votre pain plat maison.
Incorporez vos micropousses dans des plats asiatiques et des sautés
Farcissez les micropousses avec vos ingrédients préférés dans un wrap ou une tortilla.
Ajoutez une poignée de micropousses comme l’agropyre ou les pousses de pois à votre smoothie ou jus vert.
Des micropousses légèrement flétris comme des pousses de tournesol et des pousses de pois comme accompagnement délicieux pour votre poisson.
Mélangez les micropousses hachées dans votre bol de riz avant d’éteindre le feu.
Combinez les micropousses dans des plats végétariens ou végétaliens.
Mélangez les micropousses dans des salsas, des pestos ou d’autres sauces.
Garnissez les pâtisseries sucrées de micropousses au goût doux ou saupoudrez une pincée de micro-pousses de menthe sur une mousse à base de fruits.
Saupoudrez légèrement de micropousses sur votre soupe pour une touche de couleur.
Des micropousses légèrement flétris comme des pousses de tournesol et des pousses de pois comme accompagnement délicieux pour votre poisson.